Outre les bilans de santé destinés aux seniors et les rendez-vous réguliers chez le médecin traitant, l’automédication fait aussi partie de la santé des seniors. Disposer d’une armoire à pharmacie bien équipée est donc indispensable dans chaque foyer.
Armoire à pharmacie : des médicaments indispensables
Pour faire face aux petits maux du quotidien (mal de tête, mal de gorge, coupure…) et pour parer au plus urgent, vous devrez disposer de certains médicaments dans votre armoire à pharmacie. La plupart de ces médicaments s’obtiennent sans ordonnance. Voici un exemple de liste :
– Un antiseptique local et un antiseptique local non alcoolisé
– Un flacon d’alcool à 70° et d’eau oxygénée à 10 volumes
– Un médicament contre les états grippaux
– Un antidouleur et antipyrétique
– Un antihistaminique
– Un sirop antitussif
– Un médicament contre les troubles de la digestion
– Un anti-diarrhéique
– Un soluté de réhydratation orale (pour les diarrhées importantes)
– Un antispasmodique
– Une anti-nauséeux
– Un antiseptique intestinal
– Une pommade contre les démangeaisons
– Un gel contre les piqûres d’insectes
– Une crème contre les ecchymoses, une crème contre les brûlures
– Un gel anti-inflammatoire
– Un flacon de gouttes nasales
– Du lavage oculaire ou un antiseptique oculaire en dosette
– Des pastilles contre le mal de gorge
– De la crème solaire
– Un gel assainissant pour les mains
Armoire à pharmacie : des instruments obligatoires
Votre armoire à pharmacie devra en plus de ces médicaments contenir quelques accessoires supplémentaires tels que :
– Un thermomètre médical
– Des pansements adhésifs de toutes tailles
– Des pansements hydrocolloïdes pour les ampoules
– Du sparadrap
– Des compresses stériles
– Une boîte de tampons hémostatiques (pour stopper les hémorragies)
– Du coton hydrophile
– Des bandelettes de suture adhésives
– Un paquet de tulle gras
– Une paire de ciseaux à bouts ronds
– Une pince à épiler ou à écharde
Armoire à pharmacie : les bons gestes
Quelques règles d’or sont aussi à mettre en place vis-à-vis de votre armoire à pharmacie. Elle est bien souvent placée dans la salle de bain, or l’humidité peut altérer les médicaments. Il est préférable de la placer dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité et hors de portée des enfants. Vous devez conserver tous les emballages et les notices des médicaments que vous possédez. Au moins une fois par an, pensez à trier votre armoire à pharmacie. C’est l’occasion de vérifier ce qu’il vous manque et de retirer tous les médicaments périmés. A savoir que les collyres ouverts et les antibiotiques en poudre reconstitués ne se conservent que quelques semaines. Vous pouvez dans ce cas les rapporter à votre pharmacien. Un traitement prescrit quelques temps plus tôt ne doit pas être repris sans avis médical. En tant que seniors, votre santé doit rester une priorité. Au moindre doute quant à l’utilisation d’un médicament, vous devez en discuter avec votre pharmacien ou avec votre médecin traitant.
