Bien-être

La silver valley
La Silver Valley, un nouveau pôle d’innovations dédié à votre bien-être !
Bien vivre sa retraite avec la méditation

Bien vivre sa retraite – Quels sont les bienfaits de la méditation en pleine conscience ?

Méditer, c’est à la mode. Et ce n’est pas pour rien : ses effets sont réels. Et ce n’est pas réservé aux hommes et femmes d’affaires ...

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La première année de retraite : et le couple alors ?

L’Année du Phénix, essai signé de la journaliste Danièle Laufer, se concentre sur la première année de la retraite, sur le passage ...

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L’art de bien vivre sa retraite

Pendant près de 40 années, votre quotidien a été principalement occupé par votre activité professionnelle. Ce quotidien est marqué par ...

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Je vais être enfin Grand-mère !

Devenir grand-mère est un grand tournant dans la vie d’une femme. C’est souvent l’occasion de retrouver une seconde jeunesse. Aucune ...

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Que cuisiner pour rester en forme ?

Il faut rester en forme pour bien vivre sa retraite et la santé des seniors, et de tous d’ailleurs, passe avant tout par une bonne ...

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La gymnastique intellectuelle

Il faut rester en forme pour bien vivre sa retraite et en profiter le plus longtemps possible. Pratiquer une activité physique ...

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Comment adapter sa salle de bain ?

Pour faire face à une perte d’autonomie ou tout simplement pour anticiper des risques de chutes et d’accidents, il est important ...

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Couple : un nouveau face à face

Lorsque mari et femme se retrouvent tous deux à la retraite, c’est une nouvelle vie qui prend forme. La retraite est souvent synonyme ...

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Présentation générale du blog

Que vous soyez actif approchant de la retraite, jeune retraité, membre de la famille ou de l’entourage d’un sénior, vous trouverez des ...

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Le blog d’info retraite Mon Guide Retraite vous souhaite la bienvenue. Retraités, préretraités ou entourage proche, découvrez un blog 100% dédié aux seniors. Un guide aussi pratique qu’indispensable pour bien préparer et surtout bien vivre sa retraite. Du calcul retraite au choix d’une résidence seniors ou d’une assurance retraite, en passant par l’assurance retraite et le service d’aide à la personne, Mon Guide Retraite vous donne toutes les clés pour profiter pleinement de votre retraite.

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